Rose avoine a un an! Et dire que ça m’a pris un bon cinq ou six ans avant de me décider à enfin lancer un blogue. J’en rêvais donc depuis …
Mon journal de bien-être : un outil pour cultiver la bienveillance et la gratitude au quotidien
L’été dernier, j’ai eu envie de me remettre au journaling afin de faire le bilan de mes états d’âme et de mon évolution dans cette période de grande transformation pour …
Le pouvoir des listes pour se sentir plus zen, motivée et en harmonie avec soi-même
J’adore faire des listes. Elles m’aident depuis longtemps à trier mes pensées, à libérer mon esprit, à peser le pour et le contre d’une situation donnée et à calmer mon …
20 questions pour faire le bilan de ton année 2020 et commencer 2021 en force
Les derniers jours de décembre sont le moment idéal pour effectuer une introspection sur ce que l’on a vécu dans la dernière année. L’année 2020 en particulier, avec le contexte …
Créer un mood board inspirant pour atteindre tes objectifs et réaliser tes rêves
Es-tu familière avec la loi de l’attraction? Ou bien avec la visualisation? En gros, on attirerait dans notre vie ce que l’on pense, ce que l’on imagine et ce que …
