La trentaine est souvent une période charnière pour beaucoup de personnes : reconversion professionnelle, nouvelle relation amoureuse, déménagement, démarrage d’entreprise….À 30 ans, on sait généralement davantage qui on est, ce …
L’ho’oponopono : le secret hawaïen pour manifester le meilleur dans ta vie
J’ai terminé il y a quelques jours la lecture de Zéro limite : le programme secret hawaïen pour l’abondance, la santé, la paix et plus encore par Joe Vitale. Il …
8 façons de retomber en amour avec sa vie
Avec la Saint-Valentin qui approche, je vois beaucoup d’influenceurs sur les médias sociaux faire la promotion de l’amour de soi. Bien qu’il s’agisse d’un sujet qui me tient particulièrement à …
Comment être plus bienveillante envers soi-même lorsqu’on vit une période plus difficile
Avec le début d’un confinement plus sévère au Québec pour le prochain mois, je trouvais que le moment était idéal pour te partager mes trucs afin d’être plus bienveillante envers …
Reprendre confiance en soi : comment dissiper le doute en 5 étapes
Est-ce qu’il t’arrive de douter de toi et de tes capacités? Moi oui. Ça m’arrive même plus souvent que je ne voudrais l’admettre. Étant très perfectionniste et ambitieuse de nature, …
Apprendre à s’aimer soi-même pour être heureuse et vivre une vie épanouie
L’autre jour, je suis tombée sur une phrase qui circulait sur les médias sociaux. Elle disait ceci : «Si je te demandais de me nommer toutes les choses que tu …
Trouver son ikigai pour donner du sens à sa vie
Est-ce que tu te demandes parfois pour quelle raison tu vis sur Terre? Plusieurs croient que nous sommes tous nés pour une raison précise et qu’il ne tient qu’à nous …
10 citations inspirantes d’Audrey Hepburn pour te sentir plus belle et heureuse
Connais-tu Audrey Hepburn? Sinon, cours regarder un extrait de Diamants sur le canapé et tu seras sans doute estomaquée par la beauté, la grâce et la classe de cette femme …
Comment te défaire du syndrome de l’imposteur
Est-ce qu’il t’arrive de douter de tes capacités ou de ta valeur? Ou encore, peut-être as-tu parfois l’impression de ne pas mériter les compliments que tu reçois? Si ce sentiment …
