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Le blogue

Des articles pour favoriser ta croissance personnelle et spirituelle.
6 juillet 20206 juillet 2020Bien-être Vivre l'instant présent

Le slow living, ou comment profiter pleinement de chaque seconde qui passe

Imagines-toi en train de siroter tranquillement un bon café chaud, emmitouflée dans une couverture douce et réconfortante. Complètement détendue, tu regardes le soleil illuminer et réchauffer tout ce qu’il touche …

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6 juillet 20206 juillet 2020Acceptation de soi Bien-être Développement personnel

Comment te défaire du syndrome de l’imposteur

Est-ce qu’il t’arrive de douter de tes capacités ou de ta valeur? Ou encore, peut-être as-tu parfois l’impression de ne pas mériter les compliments que tu reçois? Si ce sentiment …

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2 juillet 20202 juillet 2020Développement personnel

Créer un mood board inspirant pour atteindre tes objectifs et réaliser tes rêves

Es-tu familière avec la loi de l’attraction? Ou bien avec la visualisation? En gros, on attirerait dans notre vie ce que l’on pense, ce que l’on imagine et ce que …

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21 mai 202128 juin 2020Bien-être Biophilie

S’initier aux bains de forêt pour notre santé mentale, émotionnelle et physique

On a l’habitude de prendre un bain ou une douche régulièrement afin de maintenir une bonne hygiène corporelle. Et si notre esprit, lui, avait besoin de bains de nature pour …

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21 mai 202123 juin 2020Bien-être Biophilie

9 façons de se sentir mieux chez soi grâce à la biophilie

Dans mon article La biophilie, ou pourquoi on se sent bien dans la nature, je t’expliquais d’où venait ce sentiment de bien-être qui nous habite lorsqu’on est en pleine nature. Par …

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21 mai 202122 juin 2020Bien-être Biophilie

La biophilie, ou pourquoi on se sent bien dans la nature

As-tu déjà remarqué comme on se sent bien dans la nature? Comme on a la sensation d’être soudainement plus relaxe? Eh bien, ce n’est pas qu’une simple impression : ce …

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À propos de moi

Salut belle âme! Mon nom est Cynthia. J’accompagne les femmes qui se sont perdues à redécouvrir qui elles sont, à comprendre ce qu'elles vivent et à retrouver confiance en elles afin de créer une vie plus épanouie et pleine de sens.

En apprendre plus sur moi

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    33 ans : une année exceptionnelle pour découvrir qui on est et quelle est sa mission de vie

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    Comment « Fleurir » dans ta vie en 7 étapes

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    15 activités de pleine conscience à faire cet été

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