Journal de bien-être

Description

Améliore ton bien-être jour après jour avec ce joli journal quotidien aussi pratique qu’inspirant. Ces différentes sections te permettront de faire le bilan de ta journée afin d’être plus bienveillante envers toi-même et les autres. Il sera, je l’espère, ton compagnon idéal dans ta quête d’une vie plus zen et alignée.

Ce journal comprend :
☆ Journal de gratitude;
☆ Suivi du cycle lunaire, des saisons et du cycle menstruel avec un court rappel en bas de page de leurs effets possibles sur notre énergie et notre humeur;
☆ Élément positif de la journée;
☆ Élément dont on est fière;
☆ Liste de choses à faire pour améliorer ton niveau de bien-être au quotidien (yoga, méditation, affirmations positives, etc.);
☆ Encadré pour inscrire tes émotions et ton état d’esprit;
☆ Espace de réflexion sur ce qui n’a pas marché et pourquoi;
☆ Espace pour inscrire une intention pour le lendemain.

Caractéristiques :
☆ Bloc-notes de 50 feuilles avec carton au dos;
☆ Format 8 1/2 x 11 po;
☆ Non daté (date personnalisable);
☆ Couleurs : blanc, gris foncé et rose saumon
☆ Fleurs en arrière-plan très pâle;
☆ Imprimé sur du papier recyclé de haute qualité (120 M) et avec des encres végétales.

♡ Notes ♡
Ce journal est fait avec beaucoup d’amour et reflète mes valeurs environnementales. C’est pourquoi il est imprimé sur du papier recyclé de première qualité. De plus, les encres utilisées sont exemptes de métaux lourds, non testées sur les animaux et composées de matières végétales. Ta commandes sera également livrée dans un emballage matelassé biodégradable.