On vit toutes des moments de doutes ou d’anxiété qui nous laissent le sentiment d’être vidées de l’intérieur. Ces moments sont le signal que ton âme a besoin d’être rechargée …

Développement personnel & spirituel
Développement personnel & spirituel
On vit toutes des moments de doutes ou d’anxiété qui nous laissent le sentiment d’être vidées de l’intérieur. Ces moments sont le signal que ton âme a besoin d’être rechargée …
As-tu parfois l’impression que des peurs ou de vieilles blessures te retiennent en arrière et t’empêchent d’avancer? Ou encore, as-tu l’impression d’être lourde, bloquée, de manquer d’énergie ou de te …
La trentaine est souvent une période charnière pour beaucoup de personnes : reconversion professionnelle, nouvelle relation amoureuse, déménagement, démarrage d’entreprise….À 30 ans, on sait généralement davantage qui on est, ce …
Été rime avec vacances. Si celles-ci risquent d’avoir encore lieu à l’intérieur du pays, je crois sincèrement qu’on n’a pourtant pas besoin d’aller bien loin pour décrocher et se ressourcer …
Cela fait maintenant un mois que j’ai intégré le yoga à ma routine quotidienne. Pourtant, au départ, mon but n’était que de faire de l’activité physique pendant 30 minutes une …
Quand j’étais petite, une de mes professeures nous a fait faire une activité qui m’a beaucoup marquée : elle nous a fait dessiner un mandala. C’était le tout premier jour …
On a l’habitude de prendre un bain ou une douche régulièrement afin de maintenir une bonne hygiène corporelle. Et si notre esprit, lui, avait besoin de bains de nature pour …